دقيق الشوفان والزبيب الكوكيز

بحاجة الى حلوى نباتية? يمكن أن تكون ملفات تعريف الارتباط من دقيق الشوفان والزبيب وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 36 حصص مع 80 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون كل. ل 10 سنتات لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من مسحوق الخبز والزبيب والزبدة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. جعلت 15 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 12%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. وصفات مماثلة تشمل دقيق الشوفان والزبيب الكوكيز, دقيق الشوفان والزبيب الكوكيز، و الزبيب دقيق الشوفان الكوكيز.