صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة37
مجلة

دجاج مشوي بالعسل مع البازلاء الخضراء وصلصة النعناع

دجاج مشوي بالعسل مع البازلاء الخضراء وصلصة النعناع
إذا كنت ترغب في إضافة المزيد خالي من الغلوتين ومنتجات الألبان وصفات لجمع الخاصة بك ، والعسل المشوي الدجاج المزجج مع الفول الأخضر وصلصة النعناع قد يكون وصفة يجب أن تحاول. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 52 جرام بروتين, 34 غرام من الدهون، وما مجموعه 664 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 3.18 دولار لكل وجبة. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الرئيسي حقا. 1 شخص أعجب بهذه الوصفة. هذه الوصفة من الطعامالشبكة تتطلب خل النبيذ الأبيض وزيت الكانولان وزيت الزيتون والهالبينو. وهو مثالي ل الرابع من يوليو. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يحصل على درجة ملعقة من 72%، وهو صلب. المستخدمين الذين يحبون هذه الوصفة أحب أيضا دجاج مشوي بالعسل والنعناع, لحم خروف مشوي بالعسل مع صلصة العسل بالنعناع، و برجر لحم بقري مزجج بالعسل مع صلصة النعناع والأفوكادو.

تعليمات

1
شاهد كيف تصنع هذه الوصفة.
2
تسخين الشواية إلى متوسطة.
المعدات التي سوف تستخدمها
سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)
3
اخفقي العسل والخل البلسمي معا في وعاء صغير.
المكونات سوف تحتاج
فخذ خروف (يتم إخراجه من الثلاجة ويترك في درجة حرارة الغرفة لمدة ساعة قبل التحضير)فخذ خروف (يتم إخراجه من الثلاجة ويترك في درجة حرارة الغرفة لمدة ساعة قبل التحضير)
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
4
ادهني الثديين على كلا الجانبين بالزيت ، إذا رغبت في ذلك ، وتبليه بالملح والفلفل. اشوي الصدور لمدة 7 إلى 10 دقائق لكل جانب أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا وينضج تماما.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)
5
ادهنها بزجاج العسل خلال الدقائق القليلة الأخيرة من الطهي.
المكونات سوف تحتاج
صلصة السمسم اليابانية الجاهزةصلصة السمسم اليابانية الجاهزة
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
6
قدميها على فراش من الصلصة أو مع الصلصة.
المكونات سوف تحتاج
4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات
7
ضعي البازلاء والخل والنعناع والكزبرة والهالبينو والملح والفلفل في الخلاط واخلطيهم حتى يصبح المزيج ناعما. مع تشغيل المحرك ، أضف الزيت ببطء وطعم التوابل.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
بصل أصفر مقشر ومبشوربصل أصفر مقشر ومبشور
ملعقة كبيرة من البصل الأخضر، مقطع إلى قطع بطول بوصة واحدةملعقة كبيرة من البصل الأخضر، مقطع إلى قطع بطول بوصة واحدة
ملعقة كبيرة من الفلفل الحار، مقطع إلى شرائح رفيعةملعقة كبيرة من الفلفل الحار، مقطع إلى شرائح رفيعة
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)
3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
8
يضاف العسل ويخلط مرة أخرى. إذا كان الخليط إذا سميكة جدا ، مزيج في بضع ملاعق كبيرة من الماء البارد.
المكونات سوف تحتاج
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
الجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصةالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة