دجاج حلو حار متبل بصلصة الصويا

بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين والألبان? يمكن أن يكون الدجاج الحلو الحار المتبل بصلصة الصويا وصفة رائعة لتجربتها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 26 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 184 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 1.19 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 4 ساعات و 10 دقائق. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك صدور دجاج وزيت سمسم وسكر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام صلصة الصويا يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعك دقيق الذرة بالليمون مع صلصة شوكولاتة لابسانج سوشونج كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 42%. هذه النتيجة صلبة. حاول نودلز صلصة الصويا, شواية لندن المتبلة الحلوة والحارة، و الدجاج مع الحلو' ن ' حار صلصة الفلفل الأحمر لوصفات مماثلة.