دجاج بالفلفل والبروكوليني والريحان

الدجاج مع الفلفل ، بروكوليني ، والريحان هو منتجات الألبان مجانا الطبق الرئيسي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 42 جرام بروتين, 11 جرام دهون، وما مجموعه 597 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 4.69 دولار لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك زيت الفول السوداني والبروكوليني وصدور الدجاج وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل اللوز يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كلافوتي الكرز الطازج مع اللوز كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 32 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 74%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول كرات نقانق الدجاج المحشوة بجبنة الموزاريلا ، صلصة الطماطم والريحان ، بطاطس كاسيو إي بيبي وبروكوليني مشوي, بروسسيوتو ملفوفة بروكوليني مع رقائق الريحان، و دجاج تايلاندي مقلي مع الريحان والفلفل لوصفات مماثلة.