صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة9
مجلة

دجاج باربكيو دين براذرز

دجاج باربكيو دين براذرز
قد يكون الدجاج شواء الاخوة الدين ' مجرد الأمريكية وصفة كنت تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 978 سعرة حرارية, 75 جرام بروتين، و 60 جرام دهون. ل Serving 3.05 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 29% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. مزيج من الدخان السائل وصلصة رسيستيرشاير والسكر البني وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لاستخدام ما يصل السكر البني الداكن يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع زبدة براون السكر البني الكوكيز كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 44%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول دجاج باربكيو دين براذرز, خبز الباذنجان قليل الدسم من قبل الأخوين دين، و برجر ديك رومي بالفاصوليا السوداء مع بطاطس كوسة من ذا دين براذرز لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 375 F فهرنهايت أو إعداد شواء (فرشاة صر شواء بخفة مع النفط).
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
فرنفرن
2
في وعاء كبير ، اخلطي جميع المكونات معا باستثناء الدجاج. حجز 1/3 كوب من صلصة الشواء.
المكونات سوف تحتاج
صلصة الشواءصلصة الشواء
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
يضاف الدجاج إلى الصلصة المتبقية في الوعاء ، ويتحول إلى طبقة.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
صلصةصلصة
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
4
رتب الدجاج المطلي في مقلاة تحميص أو على الشواية. يطهى (مغطى ، في حالة الشوي) لمدة 40 إلى 45 دقيقة أو حتى ينضج تماما ، مع تغطية 1/3 كوب من الصلصة المحجوزة بعد 20 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
صلصةصلصة
المعدات التي سوف تستخدمها
تحميص عمومتحميص عموم
الشوايةالشواية
5
أعيد طبعه بإذن من كتاب دين بروس للطبخ لجيمي وبوبي دين وميليسا كلارك. Books 2007 كتب ميريديث.