خبز نيكول الشتوي بالجزر والكوسا

لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات وجبات الصباح ، لذا جرب خبز الكوسة والجزر الشتوي من نيكول. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 10 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 469 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. ل 90 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك جوزة الطيب المطحونة والسكر البني وصودا الخبز وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الشتاء. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. وقد حاول 25 شخصا وأحب هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 3 ساعات و 50 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 76%. هذه النتيجة جيدة. حاول خبز الكوسة والجزر, خبز الجزر والكوسا، و خبز الجزر والكوسا لوصفات مماثلة.