صعوبةمتوسط
جاهز35 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة22
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

خبز رقائق الذرة باللحم البقري

خبز رقائق الذرة باللحم البقري
يعتبر Corn Chip Beef Bake وصفة خالية من الغلوتين ومنتجات الألبان مع حصتين. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 28 جرامًا من البروتين ، و41 جرامًا من الدهون ، وإجمالي 648 سعرة حرارية . مقابل 2.48 دولارًا أمريكيًا لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 26% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. يعمل بشكل أفضل كطبق جانبي، ويتم إعداده في حوالي 35 دقيقة . يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. كل ما يتطلبه الأمر هو مزيج من الطماطم والملح وعصير الليمون وحفنة من المكونات الأخرى لجعل هذه الوصفة لذيذة جدًا. 1 شخص أعجب بهذه الوصفة. بعد أخذ كل الأمور بعين الاعتبار، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 62% . هذه النتيجة جيدة. جرّب خبز لحم البقر بخبز الذرة ، ومقلاة رقائق اللحم البقري والذرة بالجبن ، وخبز الذرة والفاصوليا للحصول على وصفات مماثلة.

تعليمات

1
في مقلاة كبيرة، يُطهى اللحم البقري والبصل والكرفس والفلفل الأخضر على نار متوسطة حتى يختفي لون اللحم الوردي.
المكونات سوف تحتاج
3/4 كوب من جبن الفلفل جاك المبشور، مقسم3/4 كوب من جبن الفلفل جاك المبشور، مقسم
طماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاءطماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاء
ديك رومي مطبوخ ومقطع إلى شرائح رفيعةديك رومي مطبوخ ومقطع إلى شرائح رفيعة
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
الماء للسماحالماء للسماح
المعدات التي سوف تستخدمها
1 إلى 1 1/2 كوب من الفاصوليا المقلية، مسخنة جيدًا، أضيفي القليل من مرق الدجاج أو الماء للحصول على قوام ناعم قابل للدهن1 إلى 1 1/2 كوب من الفاصوليا المقلية، مسخنة جيدًا، أضيفي القليل من مرق الدجاج أو الماء للحصول على قوام ناعم قابل للدهن
2
أضف الثوم. طهي لمدة دقيقة واحدة أطول؛ بالُوعَة. يُضاف الأرز والطماطم وعصير الليمون والملح وصلصة الفلفل الحار. الحرارة من خلال. ضجة في المايونيز.
المكونات سوف تحتاج
2 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1/2 كوب ماء، مقسمة2 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1/2 كوب ماء، مقسمة
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري
زجاجة واحدة (11-1/2 أونصة) من الصلصة الحلوة والحامضة، مقسمةزجاجة واحدة (11-1/2 أونصة) من الصلصة الحلوة والحامضة، مقسمة
نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعباتنصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات
كل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفلكل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفل
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
3
ملعقة إلى قسمين 15 أونصة. أطباق الخبز المغطاة برذاذ الطبخ.
المكونات سوف تحتاج
الطرخون اختياريالطرخون اختياري
4
يرش برقائق الذرة المطحونة.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الذرةرقائق الذرة
5
اخبزيها بدون غطاء على حرارة 350 درجة لمدة 13-15 دقيقة أو حتى تسخن.
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم