خبز الكوسة النباتي
خبز الكوسة النباتي هو وجبة إفطار تكفي 8 أشخاص. تحتوي الحصة الواحدة من هذا الطبق على حوالي 6 غرامات من البروتين و 4 غرامات من الدهون و 602 سعرة حرارية في المجمل. مقابل 69 سنتًا للحصة الواحدة ، تغطي هذه الوصفة 11% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك سكر ومسحوق الخبز وصودا الخبز وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، يمكنك صنعها. تم تقديمها لك بواسطة Allrecipes. صنع 66 شخصًا هذه الوصفة وسيصنعونها مرة أخرى. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا نباتيًا خاليًا من منتجات الألبان ونباتيًا نباتيًا خالصًا . من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي ساعة و40 دقيقة . بعد النظر في كل شيء، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 0% . هذه الدرجة قابلة للتحسين. تتضمن الوصفات المشابهة لازانيا القرع الجوزي والكوسة - خالية من الغلوتين، نباتية ، قوارب الكوسة المحشوة النباتية ، وخبز الكوسة بالشوكولاتة والبطاطا الحلوة مع اللوز والكرز المجفف .
تعليمات
سخني الفرن إلى ١٦٥ درجة مئوية (٣٢٥ درجة فهرنهايت). ادهني صينيتين للخبز بقياس ٨×٤ بوصة.
نخلي الدقيق والملح وصودا الخبز والبيكنج باودر والقرفة معًا في وعاء كبير.
اخفق الموز، وصلصة التفاح، والزيت النباتي، والسكر البني، والسكر الأبيض، وخلاصة الفانيليا، وعصير الليمون معًا في وعاء كبير منفصل. أضف خليط الدقيق إلى خليط الموز، ثم أضف الكوسا واخلط حتى يمتزج الخليط.
صب الخليط في قوالب الخبز المجهزة.
اخبزيها في الفرن المسخن مسبقًا حتى يخرج عود الأسنان نظيفًا عند غرزه في المنتصف، لمدة تتراوح بين 60 و90 دقيقة. اتركيها لتبرد في القوالب لمدة 20 دقيقة قبل إخراجها لتبرد تمامًا على رف سلكي.