خبز الكمثرى والبروسسيوتو والبروفولون مع البقان المسكر

حصة واحدة تحتوي على 380 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 18 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.58 دولار لكل وجبة. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط البقان ملبس, الفلفل الأرض, بروسسيوتو, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 18%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. حاول سلطة السبانخ والكمثرى مع الرمان والبقان المسكر, الهليون المشوي + بروفولون فلاتبريد، و بروسسيوتو بروفولون بانيني لوصفات مماثلة.