خبز الدجاج بالبروكلي في الميكروويف

يعد خبز الدجاج بالبروكلي في الميكروويف طبقًا رئيسيًا خاليًا من الغلوتين . تكفي هذه الوصفة 6 أشخاص. تحتوي الحصة الواحدة على 482 سعرة حرارية و 23 جرامًا من البروتين و 29 جرامًا من الدهون . مقابل 1.28 دولار لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 19% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة نالت إعجاب 1 من عشاق الطعام والطهاة. تتطلب هذه الوصفة من Taste of Home الأرز ومسحوق الثوم والدجاج وحساء الفطر المكثف. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة . مع درجة الملعقة 46% ، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة هي سحر الميكروويف بالدجاج والبروكلي ، وخبز الدجاج بالبروكلي ، وخبز الدجاج بالبروكلي .