صعوبةسهل
جاهز15 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة15
مجلة

حلوى الأناناس الطازجة

حلوى الأناناس الطازجة
قد تكون حلوى الأناناس الطازجة وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة الحلوى الخاصة بك. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 86 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 2 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 253 سعرة حرارية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 15 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط السكر البني وجوز الهند والأناناس ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 61%، وهو صلب. وصفات مماثلة تشمل حلوى الأناناس المشوية, الأناناس حلم الحلوى، و حلوى الأناناس رقيق.

تعليمات

1
سخن الفروج الفرن وتعيين رف الفرن في حوالي 6 بوصة من مصدر الحرارة.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
شريحة أعلى وأسفل قبالة الأناناس.
المكونات سوف تحتاج
الأناناسالأناناس
3
قطع إلى أرباع وإزالة النواة من كل قطعة.
4
ضع كل جانب من الجلد لأسفل ، وباستخدام سكين حاد ، افصل الثمرة على طول الجلد ، مما يسمح للفاكهة بالراحة على الجلد للعرض.
المكونات سوف تحتاج
الفاكهةالفاكهة
المعدات التي سوف تستخدمها
سكينسكين
5
قطع الفاكهة إلى شرائح لسهولة الأكل.
المكونات سوف تحتاج
الفاكهةالفاكهة
6
ضعيها على صينية خبز ورشي كل قسم بـ 2 ملاعق كبيرة من السكر البني وجوز الهند.
المكونات سوف تحتاج
السكر البنيالسكر البني
جوز الهندجوز الهند
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
7
اشوي حتى تحمص جوز الهند ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
جوز الهندجوز الهند