حشد من سلطة المعكرونة
بحاجة الى الطبق الرئيسي الخالي من الألبان? حشد من سلطة المعكرونة يمكن أن يكون وصفة هائلة لمحاولة. حصة واحدة تحتوي على 2452 سعرة حرارية, 90 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون. ل Serving 2.74 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 47% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مزيج من الدجاج المقشر وأوراق الكزبرة وصلصة الفول السوداني الآسيوية وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل أسافين الجير هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع المجمدة مفتاح الجير فطيرة كحلوى. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 84%، وهو أمر مدهش. حاول حشد من حساء المعكرونة, حشد من المعكرونة حساء الدجاج، و حشد من الشعرية - الثوم والفلفل الحار الاختلاف لوصفات مماثلة.
تعليمات
امزج 8 أكواب من اللينجويني الطازج المطبوخ على البارد (حوالي 1 رطل., 2 أوقية. غير مطبوخ) مع 2 1/2 كوب تمزيقه الدجاج المطبوخ البشرة و 1 كوب كل إعداد صلصة الفول السوداني الآسيوية ، شرائح رقيقة الفلفل الأحمر ، وأوراق الكزبرة الطازجة. تل على لوحات وأعلى حصص بالتساوي مع 1 كوب البابايا المفروم.
تقدم مع أسافين الليمون للضغط على السلطات حسب الرغبة.