حساء حساء البطاطس الأول
حساء حساء البطاطس قد أكون وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 365 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 21 جرام دهون كل. ل 91 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وجد 147 شخصا هذه الوصفة لذيذة ومرضية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. توجه إلى المتجر والتقاط الحليب والملح والكرفس ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الحليب يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع درب التبانة براوني بايتس كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 59%، وهو صلب. حاول شوربة الخضار بالجبن {ويعرف أيضا باسم حساء البطاطس بالجبن والبروكلي}, شوربة قرنبيط بيكون شيدر (بديل منخفض الكربوهيدرات لحساء البطاطس المخبوزة!)- آيوا فتاة يأكل، و حساء البطاطس لحم الخنزير لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضعي البطاطس والجزر والكرفس والبصل والملح في قدر كبير مع الماء لتغطيته. جلب ليغلي ، وخفض الحرارة ويترك على نار خفيفة 20 دقيقة.
في هذه الأثناء ، يمزج الزبدة والحليب والدقيق في قدر صغير على نار متوسطة منخفضة. يقلب باستمرار حتى تصبح ناعمة وسميكة.
صب خليط الحليب في الخضار المطبوخة. ضجة في الذرة والجبن حتى يذوب الجبن.