صعوبةبجد
جاهز1 ساعة.
حصص9
نقاط الصحة7
أنواع الأطباقالحساء
مجلة

حساء الجنوب الغربي

حساء الجنوب الغربي
الحساء الجنوبي الغربي هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان الطبق الرئيسي. حصة واحدة تحتوي على 211 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. ل Serving 1.36 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 9. فهو مثالي ل الخريف. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. توجه إلى المتجر والتقاط الثوم, بصل, الخاصرة الأرض, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل المياه التي يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البطيخ-الخوخ سلوشيس كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 37%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. حاول حساء الجنوب الغربي, حساء الجنوب الغربي، و شوربة السالسا الجنوبية الغربية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في قدر كبير غير لاصق ، يطهى اللحم والبصل على نار متوسطة حتى ينضج اللحم ، حوالي 5-7 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
2
استنزاف الدهون الزائدة.
3
أضف المكونات المتبقية ، باستثناء الذرة. جلب ليغلي. خفض الحرارة ، والغطاء ، ويترك على نار خفيفة حوالي 30 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
ذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابةذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابة
4
أضف الذرة ، استمر في الطهي ، مغطى ، 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
ذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابةذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابة