صعوبةخبير
جاهز10 ساعة, 15 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة3
مجلة

حساء البازلاء سارة

حساء البازلاء سارة
حساء البازلاء سارة هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان وصفة مع 8 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 4 جرام بروتين, 35 جرام دهون، وما مجموعه 363 سعرة حرارية. ل 86 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أنه يعمل بشكل جيد كما حساء بأسعار معقولة جدا ل الخريف. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط لحم الخنزير الملح ، والبازلاء ، لذيذا ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 10 ساعات و 15 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليس ذلك سوبر ملعقة النتيجة من 35%. وصفات مماثلة تشمل سارة برنهارد كيك (سارة برنهارد-كاغر) (الدانمركية), سلطة البازلاء الباردة، و السكر المفاجئة الفول والجزر سوبا الشعرية.

تعليمات

1
ضع البازلاء الكاملة الجافة في قدر به كمية كافية من الماء لتغطيتها ، وانقعها لمدة 8 ساعات أو طوال الليل.
المكونات سوف تحتاج
جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة
المعدات التي سوف تستخدمها
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
2
استنزاف البازلاء غارقة ، والعودة إلى وعاء. تغطية مع 2 كوارت المياه.
المكونات سوف تحتاج
جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة
المعدات التي سوف تستخدمها
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
3
اخلطي البازلاء الجافة ، وقاعدة الخضار ، ولحم الخنزير المملح ، والبصل ، والجزر ، والثوم المعمر ، والمالح ، والملح ، والفلفل. جلب ليغلي ، وخفض الحرارة ، ويترك على نار خفيفة 2 ساعة ، حتى البازلاء هي العطاء.
المكونات سوف تحتاج
البازلاء المقسمةالبازلاء المقسمة
لحم الخنزير الملحلحم الخنزير الملح
1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
(يفضل شرائح سمك التونة البيضاء الصلبة من نوع Bumble Bee Prime)(يفضل شرائح سمك التونة البيضاء الصلبة من نوع Bumble Bee Prime)
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)
12 قطعة من بسكويت شوكولاتة جراهام الكاملة12 قطعة من بسكويت شوكولاتة جراهام الكاملة
3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة
(إما أو عادية)(إما أو عادية)
4
إزالة وتجاهل لحم الخنزير الملح قبل التقديم.
المكونات سوف تحتاج
لحم الخنزير الملحلحم الخنزير الملح