جمبري مع ليمون سريع الحفظ وشمر على عصيدة من دقيق الذرة

وصفة الروبيان الجمبري مع الليمون المحفوظ السريع والشمر على بولينتان جاهزة في حوالي 1 ساعة و 10 دقائق وهو بالتأكيد مدهش خال من الغلوتين والبيسكاتاريان خيار لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. هذه الوصفة تخدم 4. ل 3 3.61 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 11 جرام بروتين, 19 غرام من الدهون، وما مجموعه 534 سعرة حرارية. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الطماطم البرقوق والماء وكريمة الجلد الثقيلة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 28%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول جمبري الليمون والثوم مع اللفت وعصيدة من دقيق الذرة, سلطة الجرجير والشمر والليمون المحفوظة، و سلطة شمر الكرفس مع الليمون والتمر المحفوظ لوصفات مماثلة.