صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة64
مجلة

جرانولا بارفيه محلية الصنع

جرانولا بارفيه محلية الصنع
مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 1814 سعرة حرارية, 46 جرام بروتين، و 99 جرام دهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 5.59 دولار لكل وجبة. توجه إلى المتجر واحصل على مستخلص الفانيلان وجوز الهند والزبيب الذهبي وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. هذه الوصفة محبوبة من قبل 7 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 89%. هذه النتيجة رائعة. حاول وصفة بارفيه الفاكهة والزبادي (العنب والجرانولا بارفيه), الزبادي والجرانولا بارفيه، و بارفيه الجرانولا الاستوائية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
2
سخن الفرن إلى 250 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
البسكويت (يُنصح به: بسكويت بيلسبري جراندز! على الطريقة الجنوبية)البسكويت (يُنصح به: بسكويت بيلسبري جراندز! على الطريقة الجنوبية)
3
يمزج الشوفان والبقان وبذور عباد الشمس والفول السوداني في وعاء كبير. في وعاء خلط منفصل ، اخلطي السكر والعسل والزيت والفانيليا والقرفة والملح و 1/4 كوب ماء.
المكونات سوف تحتاج
بذور عباد الشمسبذور عباد الشمس
بصل أحمر مفروم للتقديمبصل أحمر مفروم للتقديم
1 (8 أونصة) علبة بسكويت الشاي (مثل بسكويت ماري)1 (8 أونصة) علبة بسكويت الشاي (مثل بسكويت ماري)
حلوى نيكو وافرحلوى نيكو وافر
هل يمكن عمل صقيع جوز الهند والجوز البقان؟هل يمكن عمل صقيع جوز الهند والجوز البقان؟
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
علبة لكل منهما) شرائح كمثرى، مصفاة جيدًاعلبة لكل منهما) شرائح كمثرى، مصفاة جيدًا
شريحة من لحم الخنزير المقدد بسمك بوصة واحدة، مفرومة ناعماًشريحة من لحم الخنزير المقدد بسمك بوصة واحدة، مفرومة ناعماً
أكواب الخوخ بحجم الوجبات الخفيفةأكواب الخوخ بحجم الوجبات الخفيفة
بذور اليقطين غير المحمصةبذور اليقطين غير المحمصة
رقائق الخضاررقائق الخضار
المعدات التي سوف تستخدمها
مزيج الكيك الطبيعيمزيج الكيك الطبيعي
4
يسكب المزيج السائل فوق مزيج الشوفان ويحرك حتى يمتزج.
5
يسكب على ورقتين للخبز ويوزع بالتساوي.
المكونات سوف تحتاج
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
6
اخبزيها لمدة 40 دقيقة مع التحريك في منتصف الطريق حتى تحمر. ارفع درجة حرارة الفرن إلى 300 درجة فهرنهايت واستمر في الخبز حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا ، من 20 إلى 25 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
البسكويت (يُنصح به: بسكويت بيلسبري جراندز! على الطريقة الجنوبية)البسكويت (يُنصح به: بسكويت بيلسبري جراندز! على الطريقة الجنوبية)
7
يسكب مزيج الشوفان المطبوخ في وعاء ويحرك الزبيب والتوت البري وجوز الهند.
المكونات سوف تحتاج
(قد لا تحتاج إلى هذه إذا كنت قادرًا على الحصول على رغيف التوت البري المذكور أعلاه)(قد لا تحتاج إلى هذه إذا كنت قادرًا على الحصول على رغيف التوت البري المذكور أعلاه)
الرشات على شكل قلبالرشات على شكل قلب
1 عود قرفة (1-1/2 بوصة)1 عود قرفة (1-1/2 بوصة)
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاء مخروط الوافل بالحجم القياسيوعاء مخروط الوافل بالحجم القياسي
8
السماح لتبرد. تحفظ الجرانولا في وعاء محكم الإغلاق في درجة حرارة الغرفة في مكان بارد وجاف لمدة تصل إلى 3 أسابيع.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب (8 أونصات) من زبادي الفانيليا قليل الدسم1 كوب (8 أونصات) من زبادي الفانيليا قليل الدسم
9
في أربعة أكواب بارفيه أو وعاء زجاجي كبير ، قم بإنشاء طبقات متناوبة من الجرانولا واللبن والتوت ، باستخدام ما مجموعه 2 كوب من الجرانولا.
المكونات سوف تحتاج
فستق مفروم مقشر محمص ومملحفستق مفروم مقشر محمص ومملح
1 كوب (8 أونصات) من زبادي الفانيليا قليل الدسم1 كوب (8 أونصات) من زبادي الفانيليا قليل الدسم
علبتان (15-1/4 أونصة لكل علبة) من الكمثرى المقطعة والمصفّاة جيدًاعلبتان (15-1/4 أونصة لكل علبة) من الكمثرى المقطعة والمصفّاة جيدًا
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاء مخروط الوافل بالحجم القياسيوعاء مخروط الوافل بالحجم القياسي