توت و القيقب-البقان الجرانولا بارفيتس

عنبية والقيقب-البقان الجرانولا بارفيتس قد يكون مجرد الحلوى كنت تبحث عن. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 6 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 376 سعرة حرارية. ل Serving 2.98 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من العنب البري وزبادي الفانيليا وجرانولا القيقب والبقان وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 56%، هذا الطبق جيد جدا. وصفات مماثلة تشمل بارفيتس القيقب والجوز والجرانولا, القيقب البقان الجرانولا، و القيقب البقان الجرانولا.