صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة19
مجلة

تمزيقه الكرفس الجذر والجزر سلو

تمزيقه الكرفس الجذر والجزر سلو
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب سلو جذر الكرفس والجزر المبشور. ل 60 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 1 جرام بروتين, 14 غرام من الدهون، وما مجموعه 154 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 8. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 النظام الغذائي. مزيج من الملح والخردل والبصل الأخضر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 62%. هذه النتيجة صلبة. حاول أولد باي-أعواد سمك متبلة مع جذر الكرفس الكريمي وسلطة الجزر, الكرفس الجذر سلو، و جذر الكرفس وسلطة التفاح لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يقطع جذر الكرفس والجزر في محضر الطعام ؛ ضعه في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
سيليرياكسيليرياك
أحشاء الديك الرومي وعظم الرقبةأحشاء الديك الرومي وعظم الرقبة
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم موروثة، مفرومة، اختياريةطماطم موروثة، مفرومة، اختيارية
وعاء مخروط الوافل بالحجم القياسيوعاء مخروط الوافل بالحجم القياسي
2
أضف البصل الأخضر.
المكونات سوف تحتاج
كوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقةكوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقة
3
قم بمعالجة عصير الليمون والمكونات التالية 3 في معالج الطعام حتى تصبح ناعمة. مع تشغيل المعالج ، أضف الزيت من خلال شلال الطعام في دفق بطيء وثابت.
المكونات سوف تحتاج
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
(عبوات لكل منها) شرائح رقيقة من لحم الخنزير المقدد (24 شريحة)(عبوات لكل منها) شرائح رقيقة من لحم الخنزير المقدد (24 شريحة)
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم موروثة، مفرومة، اختياريةطماطم موروثة، مفرومة، اختيارية
4
يسكب فوق خليط جذر الكرفس.
المكونات سوف تحتاج
سيليرياكسيليرياك
5
اتركيه قبل 20 دقيقة من التقديم.