صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة59
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

تركيا اليوسفي الجوز سلطة

تركيا اليوسفي الجوز سلطة
بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين والألبان? تركيا اليوسفي سلطة الجوز يمكن أن يكون وصفة فائقة لمحاولة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 47 جرام بروتين, 32 جرام دهون، وما مجموعه 544 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 3.87 دولار لكل وجبة. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر واحصل على صدر ديك رومي مقطوع من جوليان, خردل بوبون كونتري ديجون الرمادي, أوراق السبانخ الممزقة, وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل البرتقال اليوسفي المعلبة هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الفاكهة الصلصا الزبادي الكؤوس كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 82%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة تشمل سلطة اليوسفي والجوز والخس, سلطة اليوسفي بالتوت البري مع صلصة الجوز، و سلطة الجوز المحمص مع برتقال اليوسفي وجبنة جورجونزولا.

تعليمات

1
يخفق الزيت والخردل والعسل وعصير الليمون مع خفق السلك حتى يمتزج جيدا.
المكونات سوف تحتاج
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
2
ضعي السبانخ والديك الرومي والبرتقال في وعاء التقديم.
المكونات سوف تحتاج
3 أعواد بريتزل3 أعواد بريتزل
ملعقة صغيرة من الزعتر المجفف، ثلث راحة اليدملعقة صغيرة من الزعتر المجفف، ثلث راحة اليد
4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً
المعدات التي سوف تستخدمها
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
3
يضاف خليط الخردل والجوز إلى السلطة.
المكونات سوف تحتاج
8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا
أعواد قرفة قصيرةأعواد قرفة قصيرة