بيلاف الحبوب المخبوزة

يتطلب بيلاف الحبوب المخبوزة حوالي 55 دقيقة من البداية إلى النهاية. هل تراقب قوامك؟ تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 178 سعرة حرارية و 7 جرام من البروتين و 4 جرام من الدهون لكل حصة. تكفي هذه الوصفة 8 أشخاص وتكلف 66 سنتًا لكل حصة. توجه إلى المتجر واحصل على الدخن والكينوا والزيت النباتي وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. تعمل بشكل جيد كمقبلات بسعر معقول للغاية. أعجب شخصان بهذه الوصفة. تم تقديمها لك بواسطة Allrecipes. بعد النظر في كل شيء، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة Spoonacular بنسبة 45٪ . هذه الدرجة قوية. إذا أعجبتك هذه الوصفة، فقد تعجبك أيضًا وصفات مثل خبز الحبوب القديمة و بيلاف الفطر بالأرز البني و بيلاف البرغل مع العدس الأخضر، يقدم مع البصل المكرمل - Mercimekli Bulgur Pilavi .