بيض مخفوق مع خبز محمص

بحاجة الى وجبة الضحى النباتية? يمكن أن يكون البيض المخفوق مع خبز محمص هربيد وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 393 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 28 جرام دهون كل. ل Serving 1.03 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إذا كان لديك الثوم المعمر والملح والفلفل وأغصان الزعتر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 46%. هذه النتيجة صلبة. حاول بيض مخفوق مع خبز محمص, هربيد البيض المخفوق، و بيض مخفوق كريمي مع الشبت هافارتي مع لحم الخنزير الريفي والخبز المحمص بالزبدة لوصفات مماثلة.