بيستو جرجير ريحان مع الصنوبر والبارميزان والريكوتا

جرجير-الريحان بيستو مع الصنوبر والجوز والبارميزان والريكوتا قد يكون مجرد بهار كنت تبحث عن. ل Serving 1.72 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 8 جرام بروتين, 40 جرام دهون، وما مجموعه 394 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. توجه إلى المتجر والتقاط الصنوبر والجبنة البارميزان وزيت الزيتون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وبدائي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 65%. هذه النتيجة صلبة. حاول بيتزا الريكوتا والجرجير والعنب مع الصنوبر وزيت الليمون, سلطة الجرجير مع الصنوبر والبارميزان والخوخ المشوي، و المعكرونة مع بيستو الجرجير والطماطم المجففة بالشمس وصفة الصنوبر لوصفات مماثلة.