صعوبةبجد
جاهز1 ساعة., 12 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة42
مجلة
ما وراء الحدود: اكتشاف تنوع ولذة المطابخ العالمية
ما وراء الحدود: اكتشاف تنوع ولذة المطابخ العالمية
رحلة تذوق الطعام: اكتشاف أشهر المطاعم في العالم
رحلة تذوق الطعام: اكتشاف أشهر المطاعم في العالم
استكشاف ثقافة الطعام الغني في أوروبا: رحلة تذوق الطعام عبر القارة
استكشاف ثقافة الطعام الغني في أوروبا: رحلة تذوق الطعام عبر القارة
10 أفكار لذيذة للطعام البارد للتغلب على الحرارة هذا الصيف
10 أفكار لذيذة للطعام البارد للتغلب على الحرارة هذا الصيف
من البرجر إلى فطيرة التفاح: استكشاف أفضل 10 أطعمة أمريكية يجب أن تجربها!
من البرجر إلى فطيرة التفاح: استكشاف أفضل 10 أطعمة أمريكية يجب أن تجربها!
متع حواسك: استكشف ثقافة الطعام النابضة بالحياة في البرازيل
متع حواسك: استكشف ثقافة الطعام النابضة بالحياة في البرازيل
من الوجبات السريعة إلى المزرعة إلى المائدة: استكشاف ثقافة الطعام المتنوعة في الولايات المتحدة
من الوجبات السريعة إلى المزرعة إلى المائدة: استكشاف ثقافة الطعام المتنوعة في الولايات المتحدة
استكشاف المسرات الطهوية العالمية: رحلة من خلال الطعام والثقافة
استكشاف المسرات الطهوية العالمية: رحلة من خلال الطعام والثقافة
من طوكيو إلى نيويورك استكشاف أفضل المطاعم اليابانية
من طوكيو إلى نيويورك استكشاف أفضل المطاعم اليابانية
دليل خطوة بخطوة لصنع رقائق البطاطس المنزلية التي لا تقاوم
دليل خطوة بخطوة لصنع رقائق البطاطس المنزلية التي لا تقاوم

بيتزا بوتانيسكا

بيتزا بوتانيسكا
بوتانيسكا بيزان هو بيسكاتاريان الطبق الرئيسي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 32 جرام بروتين, 39 جرام دهون، وما مجموعه 778 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 3.1 دولار لكل وجبة. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر واحصل على السكر الناعم الذهبي وأوراق الريحان والكبر وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 12 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 73%. هذه النتيجة صلبة. حاول بيتزا بوتانيسكا, بيتزا بوتانيسكا الدجاج، و بيتزا بوتانيسكا مع تاليجيو وجرجير لوصفات مماثلة.

المكونات

281 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.الأنشوجة ، مصفى ومقطع إلى نصفين بالطول (أو 1/2 ملعقة صغيرة من خلاصة الأنشوجة)الأنشوجة ، مصفى ومقطع إلى نصفين بالطول (أو 1/2 ملعقة صغيرة من خلاصة الأنشوجة)3سمولأوراق ريحان طازجة كاملة ، بالإضافة إلى 3 أوراق إضافية للتزيينأوراق ريحان طازجة كاملة ، بالإضافة إلى 3 أوراق إضافية للتزيين851 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.زيتون أسود محفور ومقطع صغيرزيتون أسود محفور ومقطع صغير11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففالكبر معبأة في الملح ، تشطف وتصفى أو 1 ملعقة كبيرة من الكبر ، في الخل ، تشطف وتصفىالكبر معبأة في الملح ، تشطف وتصفى أو 1 ملعقة كبيرة من الكبر ، في الخل ، تشطف وتصفى1أوريو محشو مزدوجالريحان الطازج المفرومالريحان الطازج المفروم1فص ثوم مقشر ومفروم ناعمافص ثوم مقشر ومفروم ناعما1قطع حلوى التوفي من هيث بارالسكر الناعم الذهبيالسكر الناعم الذهبي2الروبيان والأوردةفلفل أسود مطحون طازجفلفل أسود مطحون طازج1421 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.جبنة موتزاريلا ، مقطعة إلى 1 بوصة (2.5 سم)جبنة موتزاريلا ، مقطعة إلى 1 بوصة (2.5 سم)2الروبيان والأوردةزيت الزيتون ، قليلازيت الزيتون ، قليلا1تشيلي حمراء ، مزروعة ومفرومة ناعماتشيلي حمراء ، مزروعة ومفرومة ناعما1أوريو محشو مزدوجبذور اليقطين غير المحمصةبذور اليقطين غير المحمصة2271 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.الطماطم الطازجة, البشرة والمفروم (أو واحد 14 1/2 أوقية القصدير الطماطم البرقوق في عصير الطماطم, المفروم)الطماطم الطازجة, البشرة والمفروم (أو واحد 14 1/2 أوقية القصدير الطماطم البرقوق في عصير الطماطم, المفروم)1701 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.دقيق ناعم أبيض عاديدقيق ناعم أبيض عادي1أوريو محشو مزدوجخميرة مجففة سهلة الخلطخميرة مجففة سهلة الخلط