صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة50
مجلة

بيتزا الخرشوف

بيتزا الخرشوف
وصفة بيتزا الخرشوف يمكن أن ترضي شغفك المتوسطي تقريبا 45 دقيقة. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية تخدم 1 والتكاليف Serving 3.33 لكل وجبة. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 383 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 25 غرام من الدهون لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقط الثوم والبصل الكرملي والطماطم الكرزية وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل الجبن يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بيانكا حلوى الجبن المشوي كحلوى. 2 وجد الناس أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 73%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل بيتزا الخرشوف, بيتزا الخرشوف، و بيتزا السبانخ والخرشوف.

تعليمات

1
خذ درجة حرارة الفرن إلى أسفل من 500 لدرجة الحرارة تعليمات على العجين الخاص بك يمكن. تحصل قشر البيتزا (ما هذا? اكتشف هنا) وضع قطعة من ورق البرشمان فوقها...ثم يرش مع دقيق الذرة.
المكونات سوف تحتاج
شرائح سمك السلمون المرقط البحري (حوالي كل منها)شرائح سمك السلمون المرقط البحري (حوالي كل منها)
ثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقةثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقة
المعدات التي سوف تستخدمها
الأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع المرأة الريفيةالأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع المرأة الريفية
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
2
افردي العجين وحركي البيتزا (ورق البرشمان أيضا) على حجر البيتزا.
المكونات سوف تحتاج
ثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقةثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقة
أقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختياريةأقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختيارية
المعدات التي سوف تستخدمها
الأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع المرأة الريفيةالأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع المرأة الريفية
1 بصل أخضر، مقطع إلى شرائح للتزيين (اختياري)1 بصل أخضر، مقطع إلى شرائح للتزيين (اختياري)
3
اخبز لمدة 5 دقائق.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
1
أعلى بالتساوي مع الخرشوف, البصل بالكراميل, سحق القليل رقائق الفلفل الأحمر, يرش الجبن (ولايتي لأي الجبن حزمة تمزيقه لدي في بلدي الثلاجة), جبن بارميزان تمزيقه, الطماطم والبقدونس المجفف قليلا.... بهذا الترتيب
المكونات سوف تحتاج
البصل بالكراميلالبصل بالكراميل
بصل اسباني، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصةبصل اسباني، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم
البقدونس المجففالبقدونس المجفف
1 خس روماني صغير الحجم، مفروم1 خس روماني صغير الحجم، مفروم
2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور
2
اخبزيها لمدة 8-10 دقائق أخرى أو حتى تصبح القشرة ذهبية اللون ويصبح الجبن فقاعات! شريحة مع قطع البيتزا أو سكين.ماذا كنت سأفعل بشكل مختلف: ربما تحميص الطماطم من قبل. يعتمد على ما إذا كنت تريد دفعة من نكهة الطماطم (لم يتم تحميصها من قبل) أو المزيد من الطماطم الذابلة والحلوة (التحميص من قبل. أيضا ، فإن بعض فصوص الثوم المحمص لذيذ على رأس كانت رائعة!
المكونات سوف تحتاج
مخلل الشبت شرائح رقيقةمخلل الشبت شرائح رقيقة
2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور
2 3/4 كوب من اللوز الكامل، بقشرته ومحمص2 3/4 كوب من اللوز الكامل، بقشرته ومحمص
نصف عبوة من عجينة الباف باستري المجمدة (ورقة واحدة)، مذابةنصف عبوة من عجينة الباف باستري المجمدة (ورقة واحدة)، مذابة
المعدات التي سوف تستخدمها
الرشات الملونة، أو النقاط الصغيرةالرشات الملونة، أو النقاط الصغيرة
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
1 لفافة فاكهة صفراء1 لفافة فاكهة صفراء