صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة40
مجلة

بوميس فريتس مع الثوم المعمر

بوميس فريتس مع الثوم المعمر
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب بوميس فريتس مع الثوم المعمر. حصة واحدة تحتوي على 136 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. هذا خال من الغلوتين, كامل 30, وتخدم الوصفة النباتية 2 والتكاليف 51 سنتا لكل وجبة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. وهو غير مكلفة وصفة لمحبي الطعام الأمريكي. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر واحصل على ذهب يوكون, 2 ملعقة صغيرة زعتر, زيت زيتون, وبعض الأشياء الأخرى لجعلها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 81%. هذه النتيجة ممتازة. حاول بوميس فريتس مع اثنين من الصلصات غمس, بطة لورانج مع هيربيد بوميس فريتس، و كاري متبل بوميس فريتس + تراجع الخيار لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 45
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
2
الجمع بين المكونات 4 الأولى في كيس من البلاستيك الرمز البريدي أعلى كبير ؛ ختم ويهز لمعطف. رتب البطاطس في طبقة واحدة على صينية خبز مغطاة برذاذ الطهي.
المكونات سوف تحتاج
طماطم مقطعة إلى ثمانية أجزاءطماطم مقطعة إلى ثمانية أجزاء
(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)
رقائق التورتيلا بنكهة الليمونرقائق التورتيلا بنكهة الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
3 أكواب (6 أونصات) من البصل المقلي الفرنسي الأصلي أو الشيدر من French's®3 أكواب (6 أونصات) من البصل المقلي الفرنسي الأصلي أو الشيدر من French's®
3
تخبز في 450 لمدة 30 دقيقة ، وتحول مرة واحدة. إرم مع الثوم المعمر.
المكونات سوف تحتاج
(يفضل شرائح سمك التونة البيضاء الصلبة من نوع Bumble Bee Prime)(يفضل شرائح سمك التونة البيضاء الصلبة من نوع Bumble Bee Prime)
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة