صعوبةبجد
جاهز1 ساعة.
حصص8
نقاط الصحة2
مجلة

بودنغ خبز الكراميل

بودنغ خبز الكراميل
بحاجة الى حلوى نباتية? يمكن أن يكون بودنغ خبز الكراميل وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 279 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون كل. ل 41 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الماء والملح والقرفة المطحونة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 23%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. حاول بودنغ خبز الكراميل بدون بيض ، على البخار بدون خبز بودنغ الخبز, بودنغ خبز الكراميل مع صلصة الكراميل الكريمية، و بودنغ خبز الكراميل لشخصين لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضع الخبز في مدهون 2 كيو تي. طبق الخبز.
المكونات سوف تحتاج
3/4 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة (حوالي 5)، مقطعة إلى شرائح3/4 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة (حوالي 5)، مقطعة إلى شرائح
المعدات التي سوف تستخدمها
6 شرائح من صلصة التوت البري الهلامية6 شرائح من صلصة التوت البري الهلامية
2
يمزج الماء والسكر البني ويسكب فوق الخبز.
المكونات سوف تحتاج
حزمة ميلك دادحزمة ميلك داد
3/4 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة (حوالي 5)، مقطعة إلى شرائح3/4 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة (حوالي 5)، مقطعة إلى شرائح
الفجل الطازج المبشور ناعماً أو المصفىالفجل الطازج المبشور ناعماً أو المصفى
3
الجمع بين المكونات المتبقية ؛ صب على الخبز.
المكونات سوف تحتاج
3/4 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة (حوالي 5)، مقطعة إلى شرائح3/4 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة (حوالي 5)، مقطعة إلى شرائح
4
اخبزيها على حرارة 350 دولارا لمدة 50-60 دقيقة أو حتى يخرج السكين الذي يتم إدخاله بالقرب من المركز نظيفا.
المعدات التي سوف تستخدمها
1/2 كوب من الفجل الطازج المبشور ناعماً أو المصفى1/2 كوب من الفجل الطازج المبشور ناعماً أو المصفى
علكة فواكه مخططة باللون البرتقاليعلكة فواكه مخططة باللون البرتقالي
5
قدميها دافئة أو باردة.