صعوبةخبير
جاهز2 ساعة, 15 الدقائق
حصص5
نقاط الصحة0
مجلة

بطة مع صلصة الكرز

بطة مع صلصة الكرز
بطة مع صلصة الكرز قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والألبان والبيض النباتي واللبن النباتي لها 190 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 5. ل 88 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وهناك عدد قليل من الناس جعل هذه الوصفة, و 34 أن أقول أنه ضرب بقعة. توجه إلى المتجر والتقاط الكرز يحفظ ، بنج الكرز ، خل النبيذ الأحمر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 2 ساعة و 15 دقيقة. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب أ درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 20%. المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أحبوا أيضا صدر البط مع صلصة الكرز والفلفل, صدر البط مع صلصة الكرز المزدوجة، و بطة مشوية مع صلصة الكرز المجففة.

تعليمات

1
وخز جلد البطة جيدا وضع جانب الثدي لأعلى على رف في مقلاة تحميص ضحلة. اربطي أفخاذ الطبل معا.
المكونات سوف تحتاج
أفخاذ الدجاجأفخاذ الدجاج
المعدات التي سوف تستخدمها
الملفوف الأرجواني، مقطع إلى شرائح رفيعةالملفوف الأرجواني، مقطع إلى شرائح رفيعة
2
اخبز ، مكشوفا ، بسعر 350 دولارا لمدة 2 إلى 2-1 / 2 ساعة أو حتى تصبح العصائر صافية ويقرأ مقياس الحرارة 180 دولارا. (
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة زيت السمسم الحارةصلصة زيت السمسم الحارة
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
3
استنزاف الدهون من المقلاة لأنها تتراكم.) تغطية واسمحوا الوقوف 20 دقيقة قبل نحت.
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
4
في هذه الأثناء ، للصلصة ، يمزج المعلبات والخل في قدر صغير. يطهى ويقلب على نار متوسطة حتى يسخن تماما.
المكونات سوف تحتاج
مربى الفراولة منخفض السكرمربى الفراولة منخفض السكر
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
أحشاء الديك الرومي وعظم الرقبةأحشاء الديك الرومي وعظم الرقبة
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
5
تقدم مع البط.
المكونات سوف تحتاج
بطة كاملةبطة كاملة
6
طبق مقبلات مع الفاكهة واللفت إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة كبيرة من الزبدة غير المملحة المذابة، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الزبدة غير المذابة1 ملعقة كبيرة من الزبدة غير المملحة المذابة، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الزبدة غير المذابة
كاليكالي