بروكلي البارميزان

البارميزان القرنبيط يمكن أن يكون مجرد خال من الغلوتين وبدائي وصفة كنت تبحث عنها. ل 54 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 7 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 114 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. توجه إلى المتجر والتقاط البروكلي والزبدة والبارميزان ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. أعجب 23 شخصا بهذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي بأسعار معقولة جدا. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 15 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 80%، هذا الطبق جيد جدا. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل أفضل بروكلي على الإطلاق (بروكلي مشوي بالليمون البارميزان), البروكلي البارميزان، و البروكلي البارميزان.