برجر بيتا يوناني مع السبانخ والفيتا وصلصة تزاتزيكي

قد يكون برجر البيتا اليوناني مع السبانخ والفيتان وصلصة تزاتزيكي هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 1.68 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 262 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. إذا كان لديك لحم بقري مفروم وجبن فيتا وطماطم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 59%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول برجر دجاج السبانخ والفيتا (المعروف أيضا باسم برجر سباناكوبيتا) مع الحلوم المشوي والفلفل الأحمر المشوي وصلصة السبانخ والفيتا, فيتان نباتي وساندويتش بيتا جرجير مع صلصة تزاتزيكي، و خبز يوناني مع صلصة تزاتزيكي وخبز بيتا محلي الصنع لوصفات مماثلة.