برجر الفاصوليا السوداء في الفناء الخلفي

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب برجر الفاصوليا السوداء في الفناء الخلفي لبوش. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 19 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 368 سعرة حرارية. ل 89 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 20 دقيقة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذا الطبق الأمريكي. مزيج من دقيق الذرة والكمون المطحون وحبوب بوش ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل السالسا يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الفراولة الصلصا كحلوى. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة كبيرة من 89%. وصفات مماثلة هي شرائح لحم الخنزير الكوبية مع الفاصوليا السوداء فييستا جريلين, القلبية الفناء الخلفي البرغر، و جنوب غرب الفناء الخلفي البرغر.