صعوبةسهل
جاهز5 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة27
مجلة

برتقال ذهبي منعش-عصير الكمثرى

برتقال ذهبي منعش-عصير الكمثرى
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات المشروبات، لذا جرب عصير برتقال ذهبي منعش. هذه الوصفة تجعل 1 حصص مع 370 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون كل. ل 3 3.43 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 16 شخصا وأحب هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط الكمثرى أنجو ، جذر الزنجبيل ، برتقال ذهبي ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 89%. هذه النتيجة فائقة. وصفات مماثلة تشمل الكمثرى الآسيوية والريحان وعصير الليمون, الكرفس الكمثرى عصير أخضر صحي، و البنجر والكمثرى نابليون مع صلصة الخل عصير الزنجبيل.

تعليمات

1
عصير الزنجبيل والفواكه بالترتيب المدرج. قلبي العصائر معا وقدميها على الفور فوق الثلج إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
كريمة خفق ثقيلة إضافية، اختياريةكريمة خفق ثقيلة إضافية، اختيارية
1 ملعقة كبيرة من الزبدة غير المملحة المذابة، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الزبدة غير المذابة1 ملعقة كبيرة من الزبدة غير المملحة المذابة، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الزبدة غير المذابة
ملعقة كبيرة من السكر الأحمر الخشنملعقة كبيرة من السكر الأحمر الخشن
1 أونصة من مشروب الليكيور الممزوج بالمكونات غير الكحولية1 أونصة من مشروب الليكيور الممزوج بالمكونات غير الكحولية