باينجان بهارتا (كاري الباذنجان)

بحاجة الى طبق جانبي نباتي وخالي من الغلوتين? بينغان بهارتا (كاري الباذنجان)يمكن أن يكون وصفة هائلة لمحاولة. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 138 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.01 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 13 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقط فلفل هالبينو تشيلي, زبادي, باذنجان, وبعض الأشياء الأخرى لجعلها اليوم. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الهندي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 49%، وهو صلب. وصفات مماثلة هي عشاء الليلة: باينجان بهارتا (كاري الباذنجان), باذنجان محمص طماطم كاري (باينجان بهارتا)، و سلطة الباذنجان المحمص (باينجان بهارتا).