صعوبةخبير
جاهز5 ساعة, 15 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة30
مجلة

باليو طباخ بطيء لحم الخنزير الخاصرة

باليو طباخ بطيء لحم الخنزير الخاصرة
باليو بطيئة طباخ لحم الخنزير الخاصرة قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذا الغلوتين الحرة, الألبان الحرة, وكامل 30 يخدم وصفة 8 والتكاليف Serving 1.55 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 214 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. أعجب 1856 شخصا بهذه الوصفة. إذا كان لديك الملح والقرفة المطحونة والبصل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل القرفة المطحونة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع القرفة التقلبات كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 5 ساعات و 15 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 94%، وهو أمر عظيم. وصفات مماثلة تشمل طباخ بطيء لحم الخنزير الخاصرة, طباخ بطيء لحم الخنزير الخاصرة، و طباخ بطيء لحم الخنزير المقدد الثوم لحم الخنزير الخاصرة.

تعليمات

1
يمزج عصير البرتقال ومسحوق الكاري ومرق الدجاج والزنجبيل والقرفة والملح في قدر بطيء. ضجة في التفاح والبصل والثوم والزبيب وجوز الهند.
المكونات سوف تحتاج
مرق الدجاجمرق الدجاج
بصل أبيض، مقطع إلى مكعباتبصل أبيض، مقطع إلى مكعبات
مثل حسد الملائكةمثل حسد الملائكة
دقيق متعدد الأغراض، بالإضافة إلى دقيق الطاولةدقيق متعدد الأغراض، بالإضافة إلى دقيق الطاولة
الرشات على شكل قلبالرشات على شكل قلب
1 عود قرفة (1-1/2 بوصة)1 عود قرفة (1-1/2 بوصة)
حلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوعحلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع
حبة فانيليا، مقسمة طوليًا إلى نصفين ومكشطة لجمع بذور الفانيلياحبة فانيليا، مقسمة طوليًا إلى نصفين ومكشطة لجمع بذور الفانيليا
1 رطل من خبز الجاودار الخفيف الذي مضى عليه يوم واحد، مقطع إلى مكعبات1 رطل من خبز الجاودار الخفيف الذي مضى عليه يوم واحد، مقطع إلى مكعبات
3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
زبدة غير مملحة، للتزييتزبدة غير مملحة، للتزييت
2
ضع مكعبات لحم الخنزير في الصلصة.
المكونات سوف تحتاج
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة
زيت نباتي، ملعقة صغيرة لكل لفةزيت نباتي، ملعقة صغيرة لكل لفة
3
اخفقي الماء ونشا البطاطس معا في وعاء صغير حتى لا تكون هناك كتل ؛ يقلب في طباخ بطيء.
المكونات سوف تحتاج
نشا البطاطسنشا البطاطس
شريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
زبدة غير مملحة، للتزييتزبدة غير مملحة، للتزييت
عبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوريعبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوري
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
4
يغطى ؛ يطهى على نار خفيفة حتى يصبح لحم الخنزير طريا جدا ، من 5 إلى 6 ساعات.
المكونات سوف تحتاج
زيت نباتي، ملعقة صغيرة لكل لفةزيت نباتي، ملعقة صغيرة لكل لفة