باسا مخبوزة مقرمشة

بحاجة الى الطبق الرئيسي بيسكاتاريان? يمكن أن تكون الباسا المخبوزة المقرمشة وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 6. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 31 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 225 سعرة حرارية. ل Serving 2.71 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 8 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك البقدونس والدقيق والفلفل والليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الدقيق يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع تارت التفاح مع صلصة الكراميل كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 89%. هذه النتيجة فائقة. حاول سمك الباسا المقرمش والروبيان, لا يعلى عليه خبز الباسا، و ليموني خبز باسا-سريعة وسهلة لوصفات مماثلة.