صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 40 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة1
مجلة

بارا بريث

بارا بريث
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب بارا بريث. هذه الوصفة تجعل 10 حصص مع 266 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون كل. ل Serving 2.31 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع لاكتو أوفو نباتي النظام الغذائي. وجد 48 شخصا هذه الوصفة لذيذة ومرضية. إذا كان لديك توابل وسكر موسكوفادو وقشر البرتقال وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 40 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليست درجة ملعقة رائعة من 17%. وصفات مماثلة تشمل بارا بريث.، و بارا بريث المقشور بالسكر.

تعليمات

1
ضع الفاكهة في وعاء مع السكر وقشر البرتقال.
المكونات سوف تحتاج
خبز أبيض، مقطع إلى شرائح رقيقة (حوالي 18 شريحة)خبز أبيض، مقطع إلى شرائح رقيقة (حوالي 18 شريحة)
1 ملعقة كبيرة من الزبدة غير المملحة المذابة، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الزبدة غير المذابة1 ملعقة كبيرة من الزبدة غير المملحة المذابة، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الزبدة غير المذابة
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
2
يسكب فوق الشاي ويقلب كل شيء معا ويترك لينقع طوال الليل.
المكونات سوف تحتاج
الشايالشاي
3
يسخن الفرن إلى 160 درجة مئوية/140 درجة مئوية مروحة / غاز
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى مغطاة بالشوكولاتةحلوى مغطاة بالشوكولاتة
4
الشحوم وخط قاعدة وجوانب قصيرة من 900 جرام / رغيف القصدير مع 1 قطاع من الخبز الرق. ضع الدقيق والتوابل في وعاء ، واضرب الفاكهة وسائل النقع.
المكونات سوف تحتاج
الشوفان (سواء كان سريعًا أو عاديًا)الشوفان (سواء كان سريعًا أو عاديًا)
1 ملعقة كبيرة من الزبدة غير المملحة المذابة، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الزبدة غير المذابة1 ملعقة كبيرة من الزبدة غير المملحة المذابة، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الزبدة غير المذابة
12 قطعة من بسكويت شوكولاتة جراهام الكاملة12 قطعة من بسكويت شوكولاتة جراهام الكاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
5
نضيف البيض متبوعا بالزبدة. اخفقي حتى تحصلي على خليط صلب ومتماسك جيدا ، ثم ضعيه في قالب الرغيف المحضر.
المكونات سوف تحتاج
سكرابل طازجسكرابل طازج
مثل M&m'sمثل M&m's
6
خبز لمدة 1 ساعة ، وتغطي مع احباط أو الرق إذا كان الجزء العلوي يبدأ في الحصول على الظلام جدا. تحقق مع سيخ إذا كان لا يخرج نظيفة ، وإعطائها آخر 5-10 دقائق في الفرن.
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى مغطاة بالشوكولاتةحلوى مغطاة بالشوكولاتة
حلوى رأس الهواء، مقطّعة إلى شرائح رفيعةحلوى رأس الهواء، مقطّعة إلى شرائح رفيعة
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
7
يترك ليبرد في القصدير لمدة 10 دقائق ، ثم يرفع ويترك ليبرد تماما.
8
خدمة شرائح والزبدة ، إذا أردت.