صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة0
مجلة

انتشار المشمش

انتشار المشمش
قد يكون انتشار المشمش مجرد بهار كنت تبحث عن. ل 52 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 3 غرام من البروتين, 11 غرام من الدهون، وما مجموعه 177 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقط معلبات المشمش والثوم المعمر والجبن الكريمي وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 12%. هذه النتيجة سيئة إلى حد ما. حاول انتشار المشمش والجوز, انتشار المشمش والجوز، و انتشار المشمش المخبوز لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء صغير ، اخفقي الجبن الكريمي والمعلبات والثوم المعمر ومسحوق البصل حتى تصبح ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 كوب من الكرز الأحمر والأخضر المسكر1-1/2 كوب من الكرز الأحمر والأخضر المسكر
كتفكتف
مربى الفراولة منخفض السكرمربى الفراولة منخفض السكر
(يفضل شرائح سمك التونة البيضاء الصلبة من نوع Bumble Bee Prime)(يفضل شرائح سمك التونة البيضاء الصلبة من نوع Bumble Bee Prime)
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
2
انقله إلى وعاء التقديم. غطيها وضعيها في الثلاجة لمدة 25 دقيقة أو حتى تبرد.
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
3
يقدم مع البسكويت.
المكونات سوف تحتاج
للربطللربط