الموز في شراب حبوب البن

الموز في شراب حبوب البن هو خالي من الغلوتين طبق جانبي. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 284 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون كل. ل 69 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 45 دقيقة. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك زبادي كامل الدسم وحبوب إسبرسو وسكر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 34%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. وصفات مماثلة تشمل بولنتينا مع الموز وشراب القيقب, شراب توابل اليقطين للقهوة الساخنة والباردة أو المشروبات غير القهوة، و الذهاب مع الحبوب: الفطائر متعددة الحبوب مع شراب الموز فوستر.