الملك الجمبري والاسكالوب في زبدة الزنجبيل
الملك الجمبري والاسكالوب في زبدة الزنجبيل يتطلب تقريبا 30 دقيقة من البداية الى النهاية. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والبيسكاتارية لها 527 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 47 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 3.13 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 2. إذا كان لديك جمبري النمر والثوم والزنجبيل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة النتيجة 67%، هذا الطبق جيد جدا. حاول سلطعون الملك مع عشب الليمون-زبدة الزنجبيل والبطاطا المحمصة, من السهل كوريزو والملك الجمبري نيجرو، و شوربة الأفوكادو والخيار المبردة مع الجمبري وصلصة الإسكالوب لوصفات مماثلة.
تعليمات
يغلى النبيذ ومرق الخضار والزنجبيل والثوم في مقلاة.
مزيج في الجزر والكراث ، وخفض الحرارة إلى منخفضة. ينضج 5 دقائق.
مزيج في الاسكالوب والقريدس. ضجة في مكعبات الزبدة. استمر في الطهي حتى تذوب الزبدة ويصبح الإسكالوب والقريدس معتما.
يرش الثوم المعمر ويتبل بالملح والفلفل للتقديم.