صعوبةخبير
جاهز45 الدقائق
حصص24
نقاط الصحة0
مجلة

اللوز الكرز الكينوا الكوكيز

اللوز الكرز الكينوا الكوكيز
اللوز الكرز الكينوا الكوكيز هو نباتي الحلوى. تخدم هذه الوصفة 24 وتكلف 27 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 2 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 90 سعرة حرارية. كثير من الناس صنعوا هذه الوصفة ، و 217 سيقولون إنها ضربت المكان. مزيج من مستخلص الفانيلان والبيض والملح وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 15%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. حاول قطعة شوكولاتة صحية وكرز ولوز مصنوعة من الكينوا والشوفان, الكرز اللوز الكينوا الفطائر، و الكرز اللوز الكوكيز لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضعي الكرز المجفف في وعاء صغير وغطيه بالماء المغلي.
المكونات سوف تحتاج
الكرز المجففالكرز المجفف
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
اتركيه لمدة 10 دقائق ثم صفيه.
3
في وعاء متوسط الحجم ، اخفقي الدقيق والبيكنج بودر والملح معا.
المكونات سوف تحتاج
مسحوق الخبزمسحوق الخبز
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
4
في وعاء كبير ، اخفقي الزبدة والعسل والسكر البني معا حتى تمتزج جيدا وتفتيح لونها.
المكونات سوف تحتاج
السكر البنيالسكر البني
زبدةزبدة
العسلالعسل
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
5
خفقت في البيض.
المكونات سوف تحتاج
البيضالبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
6
أضيفي مستخلصات اللوز والفانيليا واخفقي حتى تمتزج. ضجة في خليط الدقيق.
المكونات سوف تحتاج
فانيلافانيلا
اللوزاللوز
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
7
أضيفي الكينوا واللوز والكرز حتى تمتزج بالتساوي. غطي العجينة بغلاف بلاستيكي واتركيها ترتاح في الثلاجة لمدة 30 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
الكرزالكرز
اللوزاللوز
الكينواالكينوا
العجينالعجين
التفافالتفاف
المعدات التي سوف تستخدمها
غلاف بلاستيكيغلاف بلاستيكي
8
سخن الفرن إلى 375 F واو خط اثنين من ورقة الخبز مع ورقة شهادة جامعية.
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
ورقة الخبزورقة الخبز
فرنفرن
9
قطرة العجين من ملعقة كبيرة مدورة على أوراق الخبز المعدة.
المكونات سوف تحتاج
العجينالعجين
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
10
اخبز ملفات تعريف الارتباط حتى تصبح ذهبية اللون ، حوالي 12 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
الكوكيزالكوكيز
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن