القرنبيط مع صلصة البرتقال

البروكلي مع صلصة البرتقال هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان طبق جانبي. ل 30 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 2 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 55 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك سبيرز البروكلي وبرتقال السرة ونشا الذرة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 86%. هذه النتيجة هائلة. وصفات مماثلة هي القرنبيط مع صلصة البرتقال, القرنبيط مع صلصة البرتقال، و القرنبيط مع صلصة البرتقال.