الفم سقي الأضلاع
الفم سقي الأضلاع قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 30 جرام بروتين, 36 جرام دهون، وما مجموعه 555 سعرة حرارية. ل Serving 1.72 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مزيج من سباريريبس لحم الخنزير والخردل والفلفل المطحون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل السكر البني يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البني السكر الجنيه الكعك مع البني الزبدة الصقيل كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 56%، هذا الطبق جيد. حاول الفم سقي وعاء مشوي, الفم سقي المشوية بلت كابوبس، و الفم سقي كوسة خزفي لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
ضع الضلوع في قدر كبير على نار عالية مع الماء لتغطيتها. يغلي لمدة 45 دقيقة.
إزالة الأضلاع ، والسماح لتبرد قليلا ، ثم تقطع إلى الأضلاع الفردية.
في وعاء متوسط منفصل ، يمزج البصل والكاتشب والخل وعصير الليمون والخردل والسكر البني والملح والفلفل الأسود المطحون.
رتب الضلوع في طبق خبز مقاس 10 * 15 بوصة.
خبز في 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية) لمدة 45 دقيقة إلى 1 ساعة.