الفلفل الأسود والزنجبيل الدجاج تاكو مع الكاري الأحمر-صلصة الفول السوداني والفول السوداني المذاق

لا يمكن أبدا أن يكون لديك الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذلك إعطاء الفلفل الأسود والزنجبيل الدجاج تاكو مع الكاري الأحمر-صلصة الفول السوداني والفول السوداني نكهة المحاولة. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 854 سعرة حرارية, 53 جرام بروتين، و 56 جرام دهون. ل Serving 3.32 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 37% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذا الطبق المكسيكي. 2 أعجب الناس بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على الملح والفلفل ومعجون الكاري وصلصة الصويا وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. لاستخدام ما يصل زيت الفول السوداني يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بسكويت توفي الفول السوداني المملح كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 4 ساعات و 32 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 72%. هذه النتيجة جيدة. حاول الدجاج مع صلصة الكاري الفول السوداني, جوز الهند كاري الدجاج ساتيه مع صلصة الفول السوداني، و كاري الدجاج المشوي مع صلصة الفول السوداني لوصفات مماثلة.
تعليمات
اخفقي صلصة الصويا والزيت والزنجبيل والثوم والفلفل الأسود معا في طبق خبز متوسط الضحلة.
إضافة صدور الدجاج وتحول إلى معطف. يغطى وينقع في الثلاجة لمدة 4 ساعات على الأقل.
سخني مقلاة شواء كبيرة على نار عالية حتى التدخين.
يرفع الدجاج عن التتبيلة ويتبل بالملح حسب الرغبة. يشوى لمدة 4 إلى 5 دقائق على كل جانب حتى ينضج تماما.
اسمحوا بقية 5 دقائق ، شريحة كل الثدي على التحيز إلى 6 شرائح.
سخني زيت الفول السوداني في قدر متوسطة الحجم على نار عالية.
يضاف معجون الكاري ويقلى لمدة 3 إلى 4 دقائق.
أضيفي صلصة الصويا وحليب جوز الهند وعصير الليمون واتركيها على نار هادئة.
اخفقي زبدة الفول السوداني واطهيها لمدة 5 دقائق. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة.
تمزج جميع المكونات في وعاء صغير وتتبل بالملح والفلفل.
لتجميع: سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت.
ضع التورتيلا على سطح مستو. تقسيم كل من الجبن بين الرقاق. ضعي 3 شرائح من الدجاج على الجبن وبعض البصل الأحمر والكزبرة. أضعاف الرقاق على شكل نصف القمر وفرشاة قمم مع زيت الفول السوداني.
ضعيها على صينية خبز مدهونة بالزيت قليلا واخبزيها لمدة 5 إلى 7 دقائق ، حتى تذوب الجبنة.
قدمي 2 على طبق ، ورشي صلصة الكاري والفول السوداني الحمراء ورشي نكهة الفول السوداني والكزبرة.