صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة92
مجلة

الشوكولاته الموز لينة خدمة بارفيه

الشوكولاته الموز لينة خدمة بارفيه
مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 520 سعرة حرارية, 35 جرام بروتين، و 24 جرام دهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 1.98 دولار لكل وجبة. جعلت 35 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 10 دقائق. توجه إلى المتجر والتقاط الموز واليونانية 100 الفانيليا واللبن والحليب ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 99%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل الشوكولاته الموز لينة تخدم مع الكينوا, الشوكولاته الموز لينة خدمة "الآيس كريم" {نباتي}، و زبدة الفول السوداني الشوكولاته الموز خدمة لينة.

تعليمات

1
في محضر الطعام ، ضعي شرائح الموز المجمدة وزبدة الفول السوداني ومسحوق الكاكاو والحليب. تغطية ؛ عملية 2-3 دقائق أو حتى يصبح الخليط على نحو سلس ويبدو وكأنه لينة خدمة الآيس كريم ، كشط أسفل الجانبين حسب الضرورة.
المكونات سوف تحتاج
12 أونصة من الشوكولاتة الداكنة أو شبه الحلوة، مفرومة خشنًا12 أونصة من الشوكولاتة الداكنة أو شبه الحلوة، مفرومة خشنًا
ورق الأرزورق الأرز
آيس كريم نابولي (كرتون)آيس كريم نابولي (كرتون)
(كرتونة كتلة)(كرتونة كتلة)
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم موروثة، مفرومة، اختياريةطماطم موروثة، مفرومة، اختيارية
2
استخدم مغرفة الآيس كريم لغرف الخليط في 2 كوب بارفيه. أعلى مع اللبن والجرانولا.
المكونات سوف تحتاج
آيس كريم نابولي (كرتون)آيس كريم نابولي (كرتون)
1 كوب (8 أونصات) من زبادي الفانيليا قليل الدسم1 كوب (8 أونصات) من زبادي الفانيليا قليل الدسم
علبتان (15-1/4 أونصة لكل علبة) من الكمثرى المقطعة والمصفّاة جيدًاعلبتان (15-1/4 أونصة لكل علبة) من الكمثرى المقطعة والمصفّاة جيدًا
المعدات التي سوف تستخدمها
3 أكواب من كل من عصير التوت، والبرتقال، والليمون3 أكواب من كل من عصير التوت، والبرتقال، والليمون
3
قدميها على الفور.