السبانخ مادلين
السبانخ مادلين يمكن أن يكون مجرد لاكتو أوفو نباتي وصفة كنت تبحث عنها. ل Serving 1.19 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 384 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 34 جرام دهون. وجد 19 شخصا هذه الوصفة لذيذة ومرضية. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. توجه إلى المتجر والتقط فلفل هالابي شيمو من جرة, طحين, فلفل أحمر, وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 62%. أحب المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أيضا مادلين كوكيز, كعكة الشوكولاته مادلين، و بسكويت البندق مادلين.
تعليمات
يسخن الفرن إلى مروحة/غاز 190 درجة مئوية/170 درجة مئوية
تذوب الزبدة في مقلاة وتحرك الدقيق وتطهى لمدة 2 دقيقة.
يضاف البصل والثوم ويطهى لمدة 3-5 دقائق حتى يصبح طريا.
أضيفي الماسكاربوني ، ثم أضيفي سائل السبانخ ببطء مع التحريك حتى يصبح ناعما. يطهى لمدة 4-5 دقائق حتى تتكاثف الصلصة.
ضجة في شيدر ، هالبيوس ، ملح الكرفس ، الفلفل الحلو والسبانخ.
انقلي المزيج إلى طبق للخبز واخبزيه لمدة 40 دقيقة حتى يصبح لونه ذهبيا.