الخيار-البطيخ سحق

بحاجة الى خال من الغلوتين ونباتي? يمكن أن يكون سحق الخيار والبطيخ وصفة هائلة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 20 وتكلف 11 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 19 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. إذا كان لديك خيار وملح ومكعبات بطيخ وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 21%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول البطيخ الخيار سلوشي, البطيخ الخيار المصاصات، و سلطة خيار البطيخ لوصفات مماثلة.