الخضار في صلصة الفول السوداني مع الشعرية

لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الصلصة ، لذا جرب الخضار في صلصة الفول السوداني مع المعكرونة. هذه الوصفة تخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 1075 سعرة حرارية, 45 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون. ل Serving 3.21 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 30% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من براعم الفاصوليا والسكر والبصل الأخضر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 73%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول نودلز أودون مع الخضار الآسيوية وصلصة الفول السوداني, نودلز القمح الكامل (أو سوبا) مع صلصة الفول السوداني والدجاج والخضروات، و نودلز الفول السوداني مع الخضار المختلطة وصلصة الفول السوداني (نباتي ، خالي من الغلوتين ، خالي من الصويا ؛ يمكن تقديمه دافئا أو باردا) لوصفات مماثلة.