الخرشوف الصغير والشمر المقرمش

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب الخرشوف الصغير والشمر المقرمش. ل Serving 4.32 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 2. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 442 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 29 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة من بيجوكس لديها 4 مراوح. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الخرشوف الطفل والملح والفلفل والقرنفل والثوم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 74%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل خرشوف صغير مقرمش ونبات الكبر والسباغيتي, خرشوف صغير محمص بالليمون المقرمش، و ردف لحم الضأن المشوي بالفرن مع الخرشوف الصغير والبنجر والشمر.