الجاودار والسكر البني الخردل
تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.86 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 6 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 230 سعرة حرارية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط الماء, خل التفاح, الكركم, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. هذه الوصفة محبوبة من قبل 92 من عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 32 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 61%. هذه النتيجة جيدة. حاول السكر البني وسمك السلمون الخردل, شطائر لحم البقر المشوية بالخردل والسكر البني، و سمك السلمون مع الخردل والسكر البني الصقيل لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضع بذور الخردل والماء والخل ويسكي الجاودار في وعاء صغير. غطيها واتركيها تنقع في درجة حرارة الغرفة طوال الليل.
نقل خليط بذور الخردل إلى جرة الخلاط.
أضف السكر والكركم والملح. عملية حتى تصبح ناعمة.
نقل إلى وعاء محكم والسماح للراحة في الثلاجة لمدة 1-2 أيام قبل الاستخدام.