البقان الحلوى كعكة
البقان الحلوى كعكة هو لاكتو أوفو نباتي الحلوى. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.92 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 9 جرام بروتين, 50 جرام دهون، وما مجموعه 685 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر والتقط أنصاف البقان, التمر بالحجارة, طحين ذاتي, وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كثير من الناس صنعوا هذه الوصفة ، و 299 يقولون إنها ضربت المكان. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 55 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 50%، وهو صلب. وصفات مماثلة هي حلوى التفاح وكعكة البقان, حلوى البقان كعكة بوندت مع رذاذ الكراميل، و خاطئين تماما! بودنغ التوفي اللزج مع صلصة التوفي البقان.
تعليمات
ضع 100 جرام من البقان في المعالج وازجه حتى يصبح ناعما ، ثم ضعه في وعاء.
ضعي التمر في مقلاة صغيرة بها كمية كافية من الماء لتغطيتها ، واتركيها تغلي لمدة 5 دقائق حتى تصبح طرية جدا.
استنزاف ، والتخلص من السائل ، ثم أزيز في المعالج حتى تصبح ناعمة. ترك لتبرد.
يسخن الفرن إلى 180 درجة مئوية/مروحة 160 درجة مئوية / غاز
ضعي الزبدة على قاعدة قالب كيك 23 سم. اخفقي الزبدة والسكر والتوابل معا حتى تصبح أفتح ودسمة ، ثم ضعي التمر والبقان المطحون والبيض ورشة ملح واخفقي لفترة وجيزة حتى تصبح ناعمة.
أضعاف في الدقيق مع ملعقة معدنية ، ثم ملعقة في القصدير ومستوى أعلى.
رش المكسرات المتبقية على الجزء العلوي (لا تضغط عليها) ، ثم اخبزيها لمدة 40 دقيقة أو حتى ترتفع وتصبح ذهبية اللون ويخرج سيخ نظيفا.
خدمة دافئة ، مع رذاذ سخية من شراب القيقب والمجارف من القيقب أزمة الآيس كريم (انظر 'سارت الامور بشكل جيد مع').